Sone 1 omfatter i Lågen strekningen fra Vingnesbrua ved Lillehammer og opp til demningen for Hunderfossen kraftstasjon, samt Gausa opp til Gausdal grense.

• I Lågen fra Mjøsa og opp til Hølsauget er fiske med stang og flueoter tillatt hele året, men ørret er fredet f.o.m. 01.09 t.o.m. 31.05.
• I fredningstiden for ørret er det på strekningen Sundbrua (fylkesveg 255)
• Hølsauget kun tillatt å fiske med agnkrok og flue (maks krokstørrelse 10, ikke tubeflue).
• Ovenfor Hølsauget er det kun tillatt å fiske med stang fra land og kun i perioden 01.06 – 31.08.
• Fra demningen ved Hunderfossen og 255 m nedover til et gult fastmerke ved elva er alt fiske til enhver tid forbudt.
• Fra det gule fastmerket og 115 m nedover er det en sone for bare fluefiske.
• I Gausa er det tillatt å fiske med stang f.o.m. 21.05 t.o.m. 31.08.
• Ørret mindre enn 25 cm som er fanget i Gausa og ørret mindre enn 30 cm som er fanget i Lågen skal straks settes ut igjen.
• Harr større enn 30 cm skal straks settes ut igjen.
• I sone 1 er det innført fangstkvote på max 5 ørret pr sesong pr fisker.
• For flueoter er maksimal krokstørrelse 8.

Brudd på fiskereglene straffes med bøter.

Ungdom under 18 år fisker gratis. Det skal praktiseres et bevegelig fiske.